ragazzo ansioso

Come gestire lo stress

Stress e ansia ti tormentano? Qui alcuni suggerimenti per riuscire a superare ansia e stress, anche nell’ambiente lavorativo. 5 libri consigliati da leggere su come gestire lo stress.

4 adolescenti seduti sui gradini

La scoperta di sé in età giovanile

Adolescenza e vent’anni, sono forse tra i due periodi della vita più ricchi di vissuti ed esperienze (positive e negative). Perché i giovani spesso si definiscono insoddisfatti? Le difficoltà si possono affrontare e superare anche grazie all’aiuto di una consultazione psicologica o di una psicoterapia.