Psicoterapia individuale

La psicoterapia individuale è un processo terapeutico che ha come obiettivo quello di cambiare, correggere e risolvere una situazione di sofferenza psicologica della persona. Il lavoro psicoterapeutico si sviluppa attraverso un rapporto a due, tra lo psicoterapeuta e il paziente.

Relazioni, comportamenti e autostima possono cambiare. Il primo passo è essere disposti ad esprimere i propri pensieri all’interno di una relazione di fiducia.

Cos’è la psicoterapia individuale?

La psicoterapia si rivolge a persone con disturbi quali: ansia, depressione, problemi relazionali, disturbi dell’alimentazione, insicurezza, fobie, attacchi di panico. Si svolge attraverso i colloqui tra terapeuta e paziente, che viene aiutato a esternare sensazioni, emozioni, stati d’animo legati ai disturbi lamentati. Presso il nostro Centro, la psicoterapia viene praticata da psicoterapeuti specializzati iscritti all’Albo di riferimento.

Le sedute di psicoterapia individuale

La disponibilità del paziente a porre un’estesa ed approfondita attenzione condivisa con il terapeuta ai propri processi interni è fondamentale, perché da essa discende una naturale accettazione della propria emotività e la possibilità di vivere relazioni sociali più piene e gratificanti. Dal punto di vista pratico, la psicoterapia si svolge attraverso incontri col terapeuta che hanno la forma di colloqui di circa un’ora. La frequenza settimanale delle sedute può variare a seconda degli obiettivi terapeutici, delle esigenze del paziente e delle sue caratteristiche.

Il fattore terapeutico

Il fattore terapeutico principale di un trattamento di psicoterapia individuale è la relazione tra paziente e psicoterapeuta. Infatti, è attraverso questa relazione che si riescono a dispiegare tutti gli effetti curativi del trattamento. Una buona relazione terapeutica dà al paziente la possibilità di esprimersi liberamente attraversando sensazioni ed emozioni sia positive che negative (insicurezza, paura, inadeguatezza, etc). Nel corso del processo terapeutico, la relazione tra terapeuta e paziente, non è qualcosa di fisso perché si evolve e muta. Inoltre, di solito rimane sullo sfondo, non si parla di essa durante la terapia, ma in alcuni passaggi critici e cruciali diviene esplicito oggetto di indagine

La psicoterapia individuale funziona?

I disturbi alla base di una psicoterapia individuale sono molteplici. Dopo un percorso studiato ad hoc, la terapia risulta efficace per la maggior parte delle problematiche e delle difficoltà psicologiche. La maggiore consapevolezza del paziente aumenta l’autostima e la sicurezza, fornisce strumenti per superare e risolvere sintomi bloccanti, ansia, emozioni e comportamenti indesiderati.

L’approccio psicoanalitico

Il modello terapeutico che utilizziamo è quello della psicoanalisi, che dà priorità assoluta al mondo interno della persona nei suoi elementi costitutivi: pensieri, fantasie, credenze, sogni e condizioni di vita.

L’obiettivo primario del nostro lavoro è favorire l’emergere di questo materiale nelle sue potenzialità trasformative tanto del benessere mentale dei singoli che della loro vita di relazione.

psico-01Perché questa precisazione?
Perché esistono diversi tipi di approcci psicoterapici:

  • psicoanalitico
  • cognitivo-comportamentale
  • sistemico-relazionale

…e ce ne sono altre di forme di psicoterapia. Presso il Centro di Psicologia Clinica e Psicoterapia, come accennato, utilizziamo l’approccio psicoanalitico. Nella Psicoanalisi due concetti chiave sono basilari: il setting e il transfert.

Setting e transfert, due concetti base

Il setting è l’insieme di indicazioni di regole e indicazioni del percorso che il terapeuta fissa come obiettivo. ( per approfondire)

Il transfert (o traslazione) è  la tendenza delle persone a rivivere in modo inconscio sentimenti, emozioni e pensieri del passato perché non elaborati, in una relazione interpersonale attuale. Se questo avviene all’interno di un contesto psicoterapeutico può essere possibile intervenire per elaborare conflitti o complessi irrisolti del passato. ( per approfondire)

L’assunto di fondo è che quando non è possibile rielaborare le proprie esperienze passate, l’individuo tende e ripeterle in modo inconscio. Grazie all’approccio della psiconalisi, lo psicoterapeuta permette al paziente di utilizzare queste ripetizioni inconsce come occasioni per riparare ed ampliare la propria consapevolezza. Raramente chi diviene consapevole non è poi disposto a modificare i propri stili relazionali e/o comportamenti.

Perché iniziare una psicoterapia individuale

Sicuramente alla base c’è un malessere psichico avvertito in prima persona. Per questo si svolge una consulenza psicologica.

Dopo avere svolto una consulenza psicologica il paziente può essere indirizzato ad intraprendere un percorso di psicoterapia individuale.

Le due principali funzioni svolte dalla psicoterapia individuale sono di sostegno e di espressione.

La funzione di sostegno

La funzione di sostegno ha lo scopo di appagare i bisogni di sicurezza del paziente e di solito consiste in consigli, conferme e rassicurazioni. Tuttavia affinché gli interventi di sostegno non rimangano superficiali e momentanei, è necessario che vi si affianchi anche una funzione espressiva.

La funzione espressiva

La funzione espressiva indica la possibilità di dare un significato alle manifestazioni del paziente ossia ai suoi comportamenti, impulsi, emozioni e sogni, in particolare a quelli che operano ad di fuori della consapevolezza e che causano, quindi, disagio psichico. Per dare un senso a queste manifestazioni si adoperano diversi metodi come l’invito all’elaborazione durante la seduta o l’interpretazione del terapeuta.

Le funzioni di sostegno e di espressione, pur indipendenti, si rafforzano a vicenda.

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