Consulenza Psicologica

Cos’è la Consulenza Psicologica

La consulenza psicologica è uno strumento attraverso il quale la persona può verificare se soffre di un disagio psichico tale da richiedere una terapia, quale sia la definizione diagnostica del disagio nonché quale tipo di percorso intraprendere per ritrovare il benessere psichico e sociale.

Dunque gli scopi principali della consulenza psicologica sono conoscitivi e diagnostici.

La consulenza psicologica non è necessariamente individuale e può assumere anche le forme di:

Quando Richiedere una Consulenza Psicologica

La consulenza psicologica va richiesta quando si avverte una qualche forma di disagio psichico.

Ma che cos’è il disagio psichico? Tutti, in quanto uomini, ne abbiamo una conoscenza almeno intuitiva, e in realtà sperimentiamo forme di disagio psichico ogni giorno.

Tuttavia, benché in quanto esseri umani siamo tutti soggetti a sofferenze psichiche, in alcuni casi è necessario rivolgersi ad uno specialista.

Questo è vero anzitutto quando il livello di sofferenza mentale è tale da impedire di vivere la quotidianità e di “fare quello che facevamo prima”. In questi casi il disagio si è trasformato in disturbo, cioè “disturba” la nostra vita.

Quando, il disturbo si cronicizza diventa sintomo, e un insieme di sintomi diventa una sindrome.

Sintomi di disagio psichico possono essere:

  • senso di inadeguatezza
  • difficoltà a dare valore a quanto si fa quotidianamente
  • senso di costrizione
  • impossibilità di controllare alcuni stati emotivi (paura, rabbia o eccitazione)
  • sofferenze fisiche prive di cause mediche (quali stanchezza cronica, alterazioni del sonno, senso di angoscia etc.) ma provocate da un disagio psichico inespresso
  • continuo verificarsi di situazioni oggettivamente infelici senza poter stabilire se, e quanto, vi si è contribuito, o vi si contribuisce.

Ognuna di queste situazioni può condurre la persona a ricorrere a soluzioni disfunzionali che hanno lo scopo di alleviare la sofferenza ma che in realtà non toccano il problema alla radice ed anzi spesso lo peggiorano.

Accade, quindi, di attuare, consapevolmente o meno, delle condotte che danneggiano e limitano se stessi o le persone care.

La consulenza psicologica ha lo scopo di individuare una terapia che possa bloccare o ridurre i comportamenti disfunzionali e consentire la guarigione dal disturbo.

Come si Svolge

La consulenza psicologica si articola in tre colloqui che hanno lo scopo ultimo di definire il problema ed il percorso terapeutico da seguire.

I colloqui hanno la forma di un dialogo durante il quale il terapeuta raccoglie informazioni sui sintomi e sulla storia di vita del paziente in modo da individuare in quali modi e tempi si è manifestato e sviluppato  il disagio psichico e quali possono essere state le cause scatenanti.

Infatti, benché ogni persona abbia una sua storia di vita ed un suo carattere, i disturbi psichici si manifestano con sintomi quasi sempre invariati.

Schermata 2015-01-28 alle 15.44.30Il riconoscimento dei sintomi permette allo psicoterapeuta di classificare l’eventuale disturbo psichico della persona che ha chiesto il consulto.

Dunque i sintomi permettono di risalire alla malattia che li ha generati, esattamente come accade nella medicina del corpo. C’è, però, una differenza significativa: in ambito psicologico non si hanno dei sintomi visibili, ma solo sintomi che il paziente deve descrivere ed il terapeuta deve ascoltare e capire, interpretandoli in base alla storia del soggetto.

La rilevazione e l’interpretazione di questi sintomi permetterà al terapeuta di effettuare una diagnosi.

Una nota: abbiamo scelto di attribuire ai tre colloqui un costo complessivo estremamente modico (soli 100€ totali) in modo da consentire al maggior numero di persone di ottenere una diagnosi relativa alla loro situazione psicologica nonché individuare la terapia più idonea per ritrovare il benessere.

Dopo i Colloqui

Al termine dei colloqui di consultazione, lo psicologo fornisce un inquadramento psicodiagnostico e valuta, insieme al paziente, la necessità di un eventuale percorso di cura, che potrà essere individuale, di coppia o di gruppo.

Dunque la consulenza psicologica, pur essendo il primo passo di un eventuale percorso terapeutico, è già uno strumento di conoscenza che permette al paziente di condividere la sua sofferenza psichica con un professionista e, soprattutto, di darle un nome.

Riconoscendo i propri sintomi ma anche le proprie risorse personali, il paziente potrà delineare un percorso di crescita interiore che ha lo scopo di far raggiungere un più elevato benessere psichico e sociale.

Se hai bisogno di una consulenza psicologica

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